Wäre es nicht perfekt, wenn jeder Tag ein guter Tag ist? Oder würde man so die richtig guten Tage nicht mehr schätzen? Schlechte Tage gehören dazu. Am 21. Oktober 2022 habe ich mich jedoch dazu entschieden, für eine gewisse Zeit nur noch gute Tage zu haben. Doch wie stelle ich das an?
 
Normalerweise, wenn ich ein neues Vorhaben habe, dann überlege ich mir immer wie bei einem Konzept, wie ich das angehen soll. Diesmal habe ich es ganz einfach gehalten:
 
Ich kaufte ein Notizbuch und nahm mir vor, während 30 Tagen jeden Abend ausschliesslich positive Dinge zu folgenden Punkten aufzuschreiben:
 
Was war am heutigen Tag super?
Was wird morgen super?
Was sind meine Ziele?
 
Es heisst, dass man durchschnittlich 30 Tage lang etwas regelmässig tun muss, damit es zur Routine wird.
 
Natürlich wusste ich, dass ich bestimmt auch schlechte Tage in dieser Zeit haben werde. Mein Ziel war es jedoch, dass ich jeden Abend bevor ich ins Bett ging, mich nur noch mit den positiven Dingen beschäftige und ich behaupte, dass das auch einen positiven Einfluss auf die Stimmung und die Einstellung hat.
 
380 Tage später, am 5. November 2023, schreibe ich diese Zeilen und dieses Abend-Ritual ist tatsächlich eine wichtige Routine für mich geworden.
 
Da es 30 Tage dauert, bis eine Routine entsteht und “aller guten Dinge drei sind”, möchte ich dir mit diesem Buch 90 GOODdays bescheren ;). Meine einzige Massnahme für mein Vorhaben, habe ich dir hiermit gleich abgenommen, und zwar das Notizbuch kaufen und das Vorschreiben der täglichen Titel ;).
 
Ich hoffe, ich kann dir damit eine Freude bereiten :). 
 
PS: Natürlich hatte ich während diesen 380 Tagen auch verschissene Tage darunter, war krank, schlecht gelaunt, zickig, grundlos “pissig” und wäre am liebsten auf eine einsame Insel verschwunden, wo es nur schönes Wetter gibt, einen Pool, gutes Essen, Partymöglichkeit und eine Pille, damit man nie einen Kater kriegt. Meine These für dieses Buch ist also nicht bestätigt und ich habe dieses Modell auch an keiner weiteren Person getestet, aber ich könnte mir vorstellen, dass es bei dir genau so gut klappt wie bei mir ;).